1、豆花， 豆花是一種豆制品， 豆制品在人體消化會產生大量氮氣， 和廢物， 這些廢料經過腎代謝， 會對腎造成一定的傷害， 而且豆制品中雌性激素含量高， 多吃容易導致腎虛！
2、香蕉， 有人可能覺得香蕉這種常見的水果怎么會對生產產生影響？， 其實香蕉它是一種含鋅的食物， 它其中的鈉鹽會對腎臟帶來負擔， 所以男人盡量少吃香蕉！
3、油膩的食物， 油膩的食物中含有大量的油脂， 脂肪， 還有膽固醇， 這些東西不僅會讓人發胖， 常吃產生很大的代謝物， 對腎臟造成， 所以少吃些油膩的食物， 偶爾可以， 但不要多吃！
4、冬瓜、冬瓜中含有大量的冬瓜性涼， 而且含鉀量高， 常吃會給腎臟造成負擔， 盡量還是不要多吃， 脾胃虛寒、腎虛者不宜多服！