為什么頭發會變白？怎么改善白發過多的情況？看完長知識了
工作壓力、熬夜、作息不規律這些原因都有可能會導致白頭發的生長。 白頭發本質上對人體是沒有危害的， 但是能反映一個人的精神狀況。 例如人們常說的一夜白了頭， 這種情況主要是由于情緒不穩定引起的。 還有一種就是身體內部缺少某種營養， 所以才會導致白頭發的生長。 經過專家研究得出， 頭發變白的主要原因有以下幾點。
1、 精神壓力過大、生活規律不正常。 經常熬夜或者長時間處于壓力當中， 人體的新陳代謝會下降， 導致內分泌失調。
2、 家族遺傳。 有些多人明明年級不大， 確實滿頭的白發， 這個這個大多數都是遺傳的因數， 一般遺傳造成的白頭發是很難醫治的。 白頭發雖然沒有危害， 但是白頭發會在某種程度上影響到一個人的氣質， 許多年輕人都喜歡把白頭發拔下來， 哪怕是一條都不放過。 但是醫生卻建議大家盡量不要拔白頭發， 因為會傷到毛囊， 導致毛囊發炎。
3、 缺少維生素、微量元素。 人體從頭到腳需要80多種的微量元素， 其中銅、鈷、鐵元素正好是頭發所需要的微量元素。 同時根據醫學研究調查表明， 身體缺少維生素B1、B2等等的維生素也會導致白頭發的生長。
1、 保持樂觀的心態， 不管遇到什么問題都要積極面對， 這樣不只可以更快的解決眼前的困難， 同時也可以讓頭發保持烏黑光亮的模樣。
2、 適當的補充維生素、微量元素。 醫學證明， 維生素和微量元素里面含有許多酸性物質、胡蘿卜素等， 對頭發保持烏黑是非常有幫助。 在民間流傳這一總說法， 吃芝麻糊頭發就會烏黑亮麗， 盡管聽上去沒什么科學依據， 但是不管怎么說， 多吃芝麻糊也是沒有害的， 畢竟芝麻糊這么好吃~
3、 給頭皮做馬殺雞。 適當的按摩一下頭皮， 可以增強頭皮的血液循環， 讓毛囊球的黑色素部分的營養得到改善， 增強細胞的分裂速度，
4、 最后一種方法就是染黑。 盡管聽上去不是那么的靠譜， 但是這也不失為一種解決的方法。 一般使用這種方式的都是中年人和老年人， 畢竟他們新陳代謝已經有所降低了。
最后想說的是， 如果不是疾病的原因長白頭發的話， 只要身體健康幾根白頭發其實是正常的。 還有白頭發千萬不能亂拔哦！如果硬拔弄傷了毛囊導致發炎的話， 那就是比白頭發更恐怖的事情了。