豆角是我們最常見的蔬菜之一, 當然, 也是這個夏季必備的蔬菜。 這是因為夏天是生產蔬菜的季節, 當然豆角也不例外。 豆角雖然很好, 但是在炒菜的時候卻常常為難住大家, 因為豆角這類蔬菜不容易入味。
據說豆角對羥自由基有較強的清除作用, 這可能與其含有較豐富的胡蘿卜素、維生素E、抗壞血酸、微量元素硒有關。 可以緩解皮膚, 抗衰老, 豆角的功效和營養價值一直毋庸置疑, 但是做法卻操碎了大廚的心啊!
豆角怎么炒才能更加入味呢?不如在炒菜的時候加點這個, 保證出鍋特別香!它就是大蒜,
1, 首先將豆角切段, 然后洗凈, 大蒜去皮拍碎切末。
2, 鍋中熱油, 將豆角先放進去煎一煎, 等到豆角完全變色撈出。
3, 鍋中留油, 放入蒜粒、八角、鹽、生抽、五香粉、糖, 喜歡吃辣的可以放入小米辣翻炒。
4, 最后加入豆角翻炒, 加點大料水翻炒, 蓋上鍋蓋中小火燜煮5-8分鐘即可食用。
如果想要讓豆角變得更加鮮嫩翠綠, 那么在豆角焯水的時候可以加點鹽和色拉油。 除此之外, 如果豆角不需要焯水, 那么一定要保證豆角炒熟, 否則容易中毒。