蒸魚可以說是魚的做法中最簡單的一種, 因為它只需要將蒸好的魚放在盤中加點生抽, 熱油之后淋在蔥姜辣椒末上即可, 是一道非常簡單的下飯菜。 但是在蒸魚的時候, 食材是必須選好的, 今天我選擇的是鯧魚。
據說鯧魚中含有豐富的不飽和脂肪酸, 有降低膽固醇的功效。 除此之外, 鯧魚特別適合女生食用, 這是因為鯧魚有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效。 但是在做法上, 究竟要注意什么才會更好吃呢?
關鍵看著點, 蒸魚的時候加點黃豆醬效果會更好哦。 這是因為黃豆醬不僅味道好,
1, 清洗鯧魚, 然后用半勺鹽和料酒抹魚身腌制15分鐘左右, 上鍋蒸。
2, 在魚肚內塞滿姜絲, 表面抹一層黃豆醬, 用筷子架在魚碟上。
3, 等水燒開后放在鍋中蒸8分鐘左右, 蒸熟之后取走筷子, 淋上豉油, 撒上蔥絲, 上面撒蔥花, 鍋中熱油淋在上面即可。
小技巧:因為黃豆醬本身就有鮮味, 所以在腌制魚的時候就要注意了, 還是因個人口味再定, 在蒸之前淋少許生抽會更加美味。 當然, 這里我沒有選擇放辣椒, 但是喜歡吃辣的朋友也可以試著放點辣椒, 效果也不錯哦。