三月不吃它就太亏了，它既是“蔬菜之王”又是抗癌明星，要多吃！

人們常常稱之為“蔬菜之王”的蘆筍是對生體有著很好的機能的蔬菜了， 這蘆筍得功效不僅是開胃還有養胃的作用。

人們在夏天才能見到蘆筍， 因為冬天一般寒冷天氣都很少見到， 在市面上也是少之又少， 很多人不知道它還有另外一個功效。

那就是蘆筍有不足氣血的作用， 大多數人吃了蘆筍都會覺得身體輕快， 也沒有什么頭暈的癥狀特別是低血糖的人， 蘆筍可是低血糖的救星呢。

每天吃上一餐都會覺得很健康， 不信你試試看這個效果會很明顯呢。