其實在人們的生活中， 一直流傳著很多老一輩的食療說法， 人們常說“吃哪補哪”“以形補形”， 而且很多人對此深信不疑， 但其實想要用吃的滋補身體， 一定要有健康的科學依據， 小編就給大家介紹一下最常見的三種民間“食療法”！
第一個， 崴腳吃豬蹄
在很多人的觀念中覺得“吃哪補哪”非常管用， 所以有些人崴腳之后， 就會煮一鍋豬腳湯喝， 認為喝完豬腳湯之后就能好， 其實這根本不對， 豬腳湯最大功效其實是補血通乳， 所以特別適合女生和產婦喝。
第二個， 喝骨頭湯補鈣
相信很多人聽過喝骨頭湯補鈣的說法，
第三個， 吃核桃補腦
很多人也一直有著“以形補形”的說法， 就比如這種形似人腦的核桃， 常吃就有利于補腦， 提高記憶力， 事實也的確如此， 小孩常吃能提高智力， 而老年人常吃則能防止記憶力衰退， 所以這還是有用的。
不知道大家有沒有聽過這些民間的食療說法？大家要正確的飲食！