孩子正處于發育階段， 所以家長一定要注意孩子的飲食， 尤其是早餐， 是一天中最重要的一餐， 但是很多家長由于工作忙碌的問題， 會直接買現成的早餐給孩子吃， 有的時候甚至直接在去學校的路上買點， 帶到學校吃， 其實， 這樣是很不好的， 如果想讓孩子的大腦發育的更好， 家長一定要對孩子的早飯重視起來。
1:全麥面包
家長可以專門在超市買全麥面包給孩子吃， 因為全麥面包的營養價值比白面包高， 并且含有豐富的膳食纖維， 粗纖維， 維生素B， 不僅能夠保證孩子一天的能量， 還能促進孩子的腸胃蠕動，
2:芥藍
芥藍中含有類胡蘿卜素、維生素等多種維生素， 如果與牛肉一起吃， 可以促進孩子對鐵的吸收。
3:芒果
早餐可以給孩子吃點水果， 吃點芒果也是不錯的選擇， 芒果中含有豐富的維生素C， 可以提高孩子的免疫力。
4:雞蛋
眾所周知， 雞蛋含有豐富的蛋白質， 尤其是水煮的雞蛋， 最有利于人體吸收雞蛋的營養價值， 讓孩子每天早餐吃一顆雞蛋， 是最好的選擇。