現在的女孩子越來越愛美了， 大家都知道維生素c是可以使我們的皮膚更加的緊致光滑， 所以很多女孩子都會選擇吃很多的水果來攝入維生素C， 甚至還有些女孩子會選擇去藥店買一些藥劑.我相信在很多人的認知里， 獼猴桃才是維C之王。 平時我們生活中常見的呢， 還有含有維生素C多一些的水果， 胡蘿卜， 水蜜桃。
今天小編推薦給大家的這種水果才是真正意義上的“維c之王”， 這種水果的維生素C的含量是蘋果的400倍， 也就是說吃一個這小小的果子， 相當于吃400個蘋果。 這個維c含量大家肯定是大為吃驚了，
今天小編要說的這種水果是沙棘果， 它果子個頭非常小。 不知道有多少朋友聽過這種果子呢？相信很多朋友和以前的我一樣， 對這種果子都是完全陌生的。 沙棘果是我們現在所發現的所有水果中富含維生素C最高的水果， 被稱為天然維生素c的寶庫。 這種果子主要產新疆、河北、內蒙古、山西、陜西、甘肅、青海等地， 在我國高原是比較常見的， 沙棘果可不僅僅是只有維生素c的含量高， 而且它還含有多種的維生素以及人體必需的氨基酸和大量的蛋白質， 可以提供我們人體必需的能量，
沙棘果的好處真是太多了， 她不僅僅是味道好， 營養價值高它還有很強的藥理作用， 它可以活血散淤、化痰寬胸， 還可以補脾健胃、生津止渴、清熱止瀉， 可以治療情況下引起的消化不良， 跌打損傷。
小編說了這么多， 不知道大家有沒有對沙棘果很感興趣呢， 如果非常感興趣的朋友， 我建議大家可以嘗一嘗這種水果哦