在初期為寶寶添加輔食后， 已經熟悉孩子對哪些食物過敏的家長， 就可以開始擴展食材， 從而營養全面的為寶寶添加輔食了。
在寶寶7-9個月的時候， 媽媽們可以為寶寶添加豆腐做的輔食， 豆腐的口感綿軟， 還有豆香， 孩子在吃的時候好吞咽也容易消化， 尤其是豆腐中有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵等物質， 對寶寶的骨骼發育有非常好的幫助。
在為寶寶添加的豆腐輔食中， 做法多樣， 能吸引孩子的目光， 增加食欲。 在7-9個月開始添加時， 先是細軟泥類如豆腐腦、蛋黃豆腐泥、豆腐粥、酸奶豆腐等來喂， 過了一歲寶寶的腸胃功能更好了在來做豆腐軟飯等輔食。
【蛋黃豆腐泥】做法非常簡單， 取幾小塊豆腐隔水蒸熟， 加入已經煮好的蛋黃（雞蛋去殼去蛋白）， 用勺子搗碎， 就可以給寶寶吃了， 注意不要添加鹽， 孩子小時候不要多吃鹽， 蛋黃和豆腐的組合對于寶寶補鈣和補鋅是非常好的輔食選擇。
【蝦泥豆腐青菜粥】一碗已經煮好的米粥備用， 蝦去殼去蝦線碎泥， 隔水蒸熟備用， 青菜過水焯燙切碎， 豆腐切小丁， 把蝦泥、青菜碎、豆腐丁倒入米粥中略微煮一下就可以食用了。 輔食開始添加豆腐時候， 也能添加肝泥、肉末、碎菜， 每日2-3頓， 互相搭配食用都可以的， 隨著輔食量的增加， 奶量隨之減少， 一歲的寶寶可給爛飯或煮爛的雞、魚、肝；每日兩三頓，
你喜歡吃豆腐嗎？為孩子做過豆腐類的輔食嗎？歡迎留言分享！