人都會追求美， 很多女生和男生為了完美的身材都會進行減肥， 在減肥期間很多人對于吃的東西都非常注意， 不是要吃少就是不能吃多， 那么有沒有什么既可以填飽肚子， 又可以幫助減肥的食物呢？當然是有的了， 下面小可就來介紹一下這個美食的制作流程吧。
首先， 這道菜的名字叫做酸奶紅薯泥。 聽名字就知道是營養好吃的一道美食， 那么制作流程呢接下來就介紹一下。 我們需要先準備好幾個紅薯， 一般是3個左右即可。 接著將紅薯去皮， 去掉頭尾， 切塊。
處理完紅薯之后呢， 就可以把紅薯放在盤子上面，
接著在容器里面將蒸好的紅薯搗碎， 弄成紅薯泥， 這樣基本就完成了。 接著將紅薯泥放在盤子上面， 將其塑形， 形狀以半圓形就可以了， 當然也可以按照個人喜好來擺弄。 接著在紅薯泥上澆上酸奶， 記得要把紅薯泥全部覆蓋即可。
最后就是在上面放上火龍果進行點綴， 各位也可以選擇自己喜歡的水果來做點綴作用， 這里不是非得用火龍果， 所以盡情發揮自己的想象即可。 這樣， 一道健康美味的酸奶紅薯泥就完成了， 這樣一道菜不僅營養豐富， 而且非常適合減肥人士在減肥過程食用哦！