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導語：現在人們的生活慢慢都在改善， 大家對于生活的要求也是節節高升了， 在滿足了基本的溫飽之后， 開始注重生活的品質， 更加關注自己的身體健康， 在飲食上也更偏向于養生， 也能做到定期的體檢， 檢查身體的各個器官有沒有異常。 其實在我們的日常生活中， 一些小的細節就能反映出身體器官的病變和異常， 只是我們不知道而已， 今天就來給大家分享一些自檢肝臟情況的小妙招， 方便大家在平時生活中時刻觀察自己的健康狀況，
1、首先， 肝臟的健康情況通過指甲就能判斷出來， 如果你的指甲很容易斷裂， 稍微長一點就會自己折斷， 這就說明你的肝臟不是很好， 長期得不到血液的滋養， 就會體現在指甲上了。 除了易斷之外， 如果指甲還出現粗糙有豎紋的現象， 也要引起重視了， 這就表明你的肝臟功能紊亂， 已經運轉的非常疲憊了， 需要多加休息， 補充營養。 如果指甲的顏色也有異常， 比如說莫名其妙的發黃， 那就是肝臟在抗議了， 這樣的異常還伴隨有舌苔和身體其他部位的顏色異常， 大家也要多加注意。
2、其次， 通過人體中指的變化也能反映出肝臟器官的情況， 伸開手指觀察一下自己的中指情況，
3、最后我們還可以通過觀察手掌心的變化， 來判斷自己的肝臟情況， 健康的人手掌心顏色都是稍微帶點紅色， 而且整個手掌顏色一致， 但是那些肝臟有病變的人， 手心就會出現紅色的塊狀斑點， 分布很不勻稱。
結語：通過以上這幾種方法， 我們就可以初步了解自己的肝臟情況， 及時了解自己的身體狀況， 做好肝病的診斷和檢測，