一、豆角炒火腿
食材:
豆角、火腿
做法:
1、豆角擇干凈。 切成段, 放在鹽水里浸泡10分鐘。 浸泡豆角的空檔, 火腿切成片。 炒鍋倒適量的食用油。 放入火腿。
2、翻炒至肥肉部分變成透明。 倒入兩勺生抽, 翻炒均勻。 倒入豆角。 翻炒豆角和火腿。
3、炒至豆角變色。 倒入一勺雞精。 出鍋。
二、醬香肉末茄丁
1.準備肉餡、蔥、姜、蒜;毛豆煮熟備用;茄子切小丁加鹽腌出水份;將茄丁腌出的水倒掉, 備用;鍋里放油, 將肉餡、蔥、姜、蒜末一起放入鍋中煸炒;
2.炒至5成熟放入料酒、老抽醬油、鹽、糖繼續煸炒, 中途可多次少量加些水, 防止粘鍋;肉餡炒熟后再將毛豆放入翻炒幾下;
3.將炒熟的肉末毛豆盛出放入碗中備用;準備一勺黃豆醬備用;鍋里放油, 放黃豆醬、少許耗油小火煸炒一下, 出香味;
4.將茄子丁放入鍋里同黃豆醬一起煸炒至軟9成熟, 中途需多次放少量的水以防粘鍋;此時再放入少許老抽醬油煸炒兩下后放入肉末毛豆翻炒兩下, 收汁出鍋;可撒上小香蔥更漂亮
三、蒜少黃骨魚
食材:黃骨魚5-6條、胡蘿卜、紫蘇葉、紅辣椒、豆瓣醬、蒜瓣、生姜、油、白醋、料酒、香油或紅油;
做法:
1.黃骨魚清理干凈, 用料酒腌漬片刻;紅辣椒切段, 胡蘿卜切丁, 蒜瓣保留整顆;
2.鍋內倒入油, 燒至六成熱, 倒入黃骨魚、蒜瓣炸一下, 撈出瀝干油;
3.鍋內留底油, 放入生姜、紅辣椒、豆瓣醬炒香, 倒入胡蘿卜丁翻炒片刻;
4.放入炸過的黃骨魚、蒜瓣, 倒入白醋、料酒、少許清水或者高湯;燒開后撇去浮沫, 加入鹽、雞精調味;
5.湯汁快收干時加入紫蘇葉, 待入味, 淋少許香油或者紅油即可出鍋;
四、蘿卜燉牛肉
食材:黃牛肋條肉1000克、蘿卜500克 生雞油150克、精鹽、胡椒粉、料酒、蔥、姜各適量
做法:
1.先把牛肋條肉洗凈, 放入鍋中并摻適量清水, 燒開汆透后撈出, 切成3~3.5厘米大小的塊, 再用清水沖洗干凈;汆牛肉的水沉淀后濾去雜質, 待用;蘿卜去皮, 切成大塊。
2.取大砂煲放入牛肉塊和姜蔥, 倒入汆牛肉的水及適量清水(一次加足), 放大火上燒開, 撇凈浮沫, 然后放料酒、生雞油, 燉制牛肉六成(火巴)時才下蘿卜塊, 用鹽、味精和胡椒粉調好味, 續燉至蘿卜軟熟即成。
五、麻醬油麥菜
食材
油麥菜250克, 白芝麻少許, 自制麻醬汁2大勺
做法
1、油麥菜洗凈冷開水過洗有遍瀝干。
2、油麥菜修切整齊, 澆上麻醬汁, 撒上白芝麻就OK了!
3、最后將調好的芝麻醬倒入油麥菜上, 撒上白芝麻, 拌勻就可以了。