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自家种的小白菜长大了,加点海米简单一烧,鲜嫩得不得了,孩子们都爱吃!

我們家的小白菜長大了, 可以吃了。

這時候吃小白菜不僅僅為了饞, 更是為了給小白菜們疏疏苗。

畢竟泡沫箱不夠寬闊, 菜菜們都一棵緊挨一顆的長。 間隔著給它們拔一拔, 多留出來點生長空間, 這樣剩下的小白菜才能長大~

而且現在不吃, 這小白菜可能就輪不到我吃了。 看看我可憐的小白菜, 還沒長多大就被蝸牛啃了不少。

更過分的是, 這蝸牛不僅吃我菜, 還在菜上拉粑粑!(怕你們看了會引起身體不適, 我就不放細節圖了)

所以接下來推味君要來一輪花式吃小白菜, 再怎么著我不能讓一個蝸牛給欺負了,

看看到底誰會吃!

今天推味君做的是海米粉絲小白菜。

海米是一種很好的“調味品”, 且不說它有多高的營養, 光是海米那種濃郁的鮮味, 就有足夠吃它的理由。

海米是就是曬干的蝦仁, 吃的時候要用水浸透, 讓它回軟舒展, 釋放出鮮醇味道, 用海米入菜再平淡的食材也會被激起鮮活之感。

另外海米營養豐富, 含蛋白質是魚蛋奶的幾倍到幾十倍。 還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分, 且海米肉質松軟, 易消化。

在粥里菜里加一點海米, 對身體虛弱需要調養的人來說, 就是最好的營養餐。

海米粉絲小白菜

小白菜 / 粉絲 / 海米 / 蔥姜蒜 / 醬油 / 鹽 / 糖

還記得我說過這小白菜葉子上留著蝸牛的粑粑嗎?所以洗菜的時候一定要格外仔細+認真,

多多淘洗幾遍, 把根部都掐掉, 臟東西都漂掉。

洗好的小白菜放到菜筐里瀝干水分就好了。

粉條要提前1個小時用熱水泡好。

海米也是, 先淘洗一下, 挑出雜質, 然后倒入熱水泡發一小時。

接下來的步驟就比較簡單了。

日常炒菜做法, 熱鍋涼油, 下蔥姜蒜煸炒出香味, 接著就放入海米煸炒出“海的味道”。

洗好的小白菜一切兩斷, 放入鍋中翻炒。

加入生抽、糖、鹽調味, 翻炒均勻, 就倒入少許熱水, 放入泡好的粉絲。

開鍋之后加蓋子, 燜個3分鐘就好。

這道菜帶點湯比較好吃。

粉絲順滑, 小白菜脆嫩, 湯汁經過海米的浸潤, 鮮味成倍增加, 一道素菜卻能吃出海鮮的味道, 超值啦!

就這樣做青菜, 還怕有人會挑食?不存在的!

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