老中医提醒：这4种“廉价”蔬菜都能养胃，胃不好的还不赶紧收藏？

1.山藥， 山藥的養胃效果比很多藥物更健康， 吃多了可以保護你的胃， 并且可以助消化， 止瀉等很多作用。

2.圓白菜， 也沒算是公認的養胃菜， 可以有效的保護胃黏膜， 胃不好的人可以多吃點， 圓白菜也可以榨汁喝， 可以對胃潰瘍有很好的療效

3.南瓜， 南瓜深受小孩子的喜歡， 它具有很好的養胃的效果， 因為它富含碳水化合物， 再加上很容易被人體所吸收， 所以深受人們的喜歡

4.木耳， 木耳可以清除胃里面的垃圾， 并將其排出體外， 木耳還可以美容養顏， 是人們養胃的必備蔬菜。