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炒茄子太过油腻,将她这样做,不费油不变黑,吃起来就跟肉一样!

茄子大家都認識, 它是很家常的一道菜, 平時在家我們都是將它炒或者紅燒、要么就是蒸, 它的營養很豐富, 炒的時候我們不注意就會哦發現炒出來顏色很黑, 而且還特別的費油, 吃起來總是油膩膩的, 今天給大家推薦一道另類的吃法, 不僅不費油不黑, 而且味道超級棒!

這道茄子的最新做法叫做拌椒茄子, 在夏天吃最爽了, 讓你吃的很過癮。 首先看一下它需要的材料有:紫茄子1個、紅辣椒3個, 青辣椒2個, 大蒜5瓣、食鹽適量、白糖少許、蒸魚豉油1勺、花椒適量、植物油適量、耗油適量

接下來具體的步驟就是現將茄子洗干凈,

然后將它的根部去掉, 再將它切成菱形的片狀, 接下來拿一個燒水的鍋里面加上適量的水, 再將茄子上鍋蒸上20分鐘, 出鍋的時候將里面多余的水倒掉, 再將它放涼。 然后再將青、紅辣椒切碎備用, 大蒜切碎、拿一個碗里面放上蒜、鹽搗碎之后再加點香菜末、辣椒碎倒入適量的蒸魚豉油、鹽、糖、耗油等, 攪拌均勻之后, 然后在熱點食用油里面加點花椒粒爆香之后, 倒入里面攪拌均勻之后, 將汁子林在茄子上面就可以了, 最后上面撒上香菜就可以吃了!這樣做是不是很簡單, 不費油最適合夏天吃!

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