各位小夥伴們大家好, 眾所周知, 如今的胖人越來越多, 而人胖不是病, 安於現狀才是病, 許多體胖的女生, 不僅沒有減肥的想法, 還一直幻想著有一位“白馬王子”能不在乎自己的外貌, 愛上內心純美的自己, 然而, 你沒有美麗的外表, 又有那一個男生會去在乎你的內心呢, 有句話這麼說:“你不用心去努力, 別人的屁股都比你的臉好看”, 今天小編就來與各位小夥伴們分享一位女大學生從230斤胖子逆襲成為女神的故事, 沒節食, 沒吃藥, 她用了最不可能的方法!
小華(化名)是一位體重足有230斤重的女生, 在校園的日常生活中,
在最初的減肥時光中, 小華給自己制定了嚴格的減肥食譜, 每天吃的食物僅需維持自己活動的能量即可, 小華的早飯, 一般是兩片麵包加一個番茄, 維持自己日常行動所需的糖分與維生素!
而小華的午飯, 一般是兩個煮雞蛋加半碗米飯, 補充自己身體所需的蛋白質, 小華自述在減肥的過程中千萬不要吃麵食, 麵食中的澱粉, 會成為自己身上的脂肪, 如果實在是覺得餓, 就去補充一些水分含量較多的水果,
而小華的晚飯, 往往是自製水果汁與水果沙拉, 水果提供的熱量要遠遠低於五穀, 且可以很快的就得到消化, 不會產生過多的脂肪, 小華從230斤逆襲成為97斤的女神, 用的是常人眼中最不可能的食譜搭配的方法, 不禁讓人感到驚歎!