心臟在我們身體各個器官上面是怎樣一個地位， 想必每個人都很清楚吧， 人沒了一個腎、胃不好、肝不好， 那還都可以正常的生活下去， 若心臟不健康了或者心臟沒了， 那人可是時刻面臨死亡的威脅， 因此時刻關注自己的心臟問題是何其重要。 而且對於那些有先天性心臟病的人， 心臟的問題更加不容小覷。
正常人也不要因為自己健健康康就忽視自己的心臟問題， 疾病降臨到你身上之前， 可從來不會問問你的意見， 它愛什麼時候來就什麼時候來， 而我們唯一能做的就是時刻關注自己身體的情況，
第一， 最容易發現就是心跳不正常。 一個正常的人， 在處於安靜狀態的時候他的心跳一分鐘大概是六十下到一百下， 過多或者過少都屬於不正常的現象。 如果你發現自己明明沒有任何劇烈的運動， 只是很安靜的坐在一個地方， 但是心跳仍然跳動的厲害， 似乎都要蹦出來一樣， 那必須趕緊去醫院了， 這已經是心臟病發病的前兆了。
第二， 突然發現自己呼吸比較困難， 甚至都呼吸不過來需要靠嘴來進行， 明明也沒有感冒鼻塞出現了這種情況， 並且還伴隨著咳嗽， 趕緊叫身邊人的帶你去醫院。
第三， 總是很容易疲勞， 就算一天什麼都沒有幹也感覺自己特別累，
心臟的各種疾病都是非常可怕的一種疾病， 一旦錯過了最佳治療時間將很難救回來， 因此我們最重要的還是要讓自己的心臟健健康康， 那麼如何做才能夠讓我們的心臟好好的呢？
1.日常多吃蔬菜蘋果， 日常多喝水， 拒絕任何油膩的食物， 儘量不要點外賣不吃地攤什麼的食物， 那些東西都太不衛生了， 並且非常的有害人體。
2.每天出去動一動， 不要整天坐著， 不僅不利於你的頸椎， 而且長期不動心臟的血液得不到迴圈更新， 新陳代謝緩慢， 也很容易出問題的哦。 因此， 趁著下班時間可以出去走走啊跑步散步什麼的都可以，
3.千萬不要吸煙， 吸煙會加大心臟的壓力。 同時平時要調整好自己的情緒和壓力， 千萬不要讓自己長期處於一個抑鬱悲傷的情緒之中， 一些壓力要學會適當的緩解調整。
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