不知道大家會不會遇到和我一樣的問題, 早晨起來要做早飯。 老公要上班, 孩子要上學。 一天的營養必須得跟上。 每天都變著法兒的做早餐, 都希望家裡人可以吃好。 前幾天跟同事說起這件事情, 他告訴我, 他給他孩子做的糯米早飯特別好吃。 簡單蒸一蒸就上桌, 比餃子要營養, 比包子好吃10倍, 都不用擀面。 於是就很熱情的分享給了我, 我試了一次特別的棒。 今天就把這道獨特的早飯分享給大家。
做這道飯不僅僅需要的是糯米, 而且還需要一些餃子皮。 大家可以去市場上買, 都不用自己擀。 然後我們需要的配料就是香菇,
首先, 我們需要將買回來的香菇用清水浸泡一會兒。 在浸泡的時候, 我們可以將糯米用清水淘洗乾淨。 放在電飯煲裡, 把它蒸熟。 然後我們將清洗好的香菇, 還有臘腸, 胡蘿蔔切碎, 放在一邊備用。 我們在鍋中倒入少許的食用油。 將切好的臘腸, 胡蘿蔔, 香菇碎放在鍋中進行翻炒, 等炒出香味之後。 我們再放入玉米粒和青豆, 翻炒片刻, 我們加入一些食用鹽。 攪拌均勻之後, 我們再把蒸好的糯米飯放入鍋中。 將糯米飯和我們炒的這些食材均勻的攪拌, 就可以出鍋了。 這個時候我們就要用到餃子皮了。 我們將餃子皮拿在手中, 然後把攪拌均勻的糯米飯,
我孩子就特別喜歡吃這道飯, 早上剛做好, 他就一口一個一連吃了好幾個。 還一直誇我媽媽做的飯真好吃, 還讓我明天繼續做, 簡直太有成就感了。 看著他一口一口的吃, 我也非常的開心, 老公也誇我飯做得特別有創意。
糯米中含有非常豐富的蛋白質, 維生素等營養物質, 具有健脾養胃的功效。 小孩子吃有助於身體健康和成長, 而這道糯米燒中的青豆, 還有降低膽固醇的作用。 糯米燒中的玉米, 可以增強大家身體新陳代謝的速度。 這道飯的熱量是非常低的, 這樣坐著吃, 非常有利於大家的身體健康。