很多朋友頭上發現白髮後， 即便很難過， 也認為不美觀， 但是也不會選擇拔掉白頭發， 因為大多數人們都認為：“白頭發不能拔， 拔一根長十根！”正是由於這種恐懼心理， 所以大家寧願頂著幾根很名顯的白髮。 其實醫生表明：白髮並非拔一根長十根， 白頭發是可以拔的！但是我們最好找到頭髮變白的根本原因， 這樣才能有效的抑制白頭發的增長。 今天我們就一起來看一看是哪些原因造成了我們的白頭發， 並且也應該怎樣預防。
第一， 精血不足， 陰血虛虧會導致頭髮花白。 第二， 血熱且情緒激動， 發根是去養分也會導致頭髮變白。
那麼遇到這些情況我們該如何預防呢？
我們可以多食用一些豆類， 雜糧， 乾果或者牛奶， 雞蛋等， 補充多種蛋白質的同時， 多攝入富含酪氨酸的食物從而增加黑色素的生成。 有白頭發的朋友還可以用梳子輕輕拍打頭皮， 從而刺激頭皮更生。
我們也可以多使用一些酸性食物例如食醋等， 還可以按壓圖中這五個穴位。 最後勸導大家， 遇到白頭發儘量減掉， 不要硬把， 會對我們的毛囊造成損傷？