隨著社會的發展， 生活水準的不斷進步， 人們的健康意識也越來越高， 也越來越在意自身的各個器官的健康程度， 但是有很多朋友卻忽略了這幾個生活習慣， 竟然是最傷腎臟的幾件事， 我們一起來看一看都有哪些？
第一， 這件事基本上每個人都做過， 就是憋尿， 危害大到你想不到！它不僅會引起我們的膀胱受損， 尿液如果長期停留在體內很容易導致細菌繁殖， 有尿路感染的危害， 嚴重會引發尿毒癥。
第二， 腎衰竭的患者中有一部分都是由劇烈運動而導致， 如果一個人長期不運動後， 某一天突然劇烈且大量運動會導致肌肉細胞壞死，
第三， 在腎衰竭的患者中還有一小部分是由於藥物引起的， 有一些藥物在治療的同時是有很大的付用的， 傷害我們的腎臟， 比如我們常見的感冒藥， 消炎藥， 止痛藥等等。