粉條無論是哪種都深受大家的喜愛, 因為它口感勁道, 有特別入味。 但是卻有一個不好的傳說, 那就是吃粉容易變笨, 真的是這樣麼?所謂的吃粉變笨其實就是因為粉條中含鉛量高, 長期吃會對腦神經有毒害作用, 可能會損傷大腦, 還會干擾人的意識和記憶能力, 這就是所謂的變笨。
今天我就給粉絲洗白一下, 其實適當的吃粉絲也是有好處的, 例如粉絲中含有碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。 最關鍵的一點, 那就是它的吸附性, 它能吸收各種鮮美湯料的味道, 再加上粉條本身的柔潤嫩滑,
但是粉絲怎麼就能做到更好吃呢?試著在裡面加點這個
1, 將粉條泡發, 我喜歡吃紅薯粉條, 所以這裡選用的是這種粉條。
2, 將肉末加入澱粉、生抽、老抽抓勻, 醃漬10分鐘左右, 醃漬的肉末口感會很滑嫩, 又易炒熟。
3, 鍋倒入食用油微微燒熱後, 倒入紅幹椒炸出香味撈出, 然後再放入豆瓣醬翻炒出紅油, 加入肉末翻炒,然後撈出。
4, 鍋中留油翻炒粉絲, 加入肉末一起翻炒, 最後出鍋撒蔥花即可。 因為豆瓣醬就有味道, 所以口味偏淡的朋友可以不用加鹽。
小知識:不用擔心粉對身體有多大的危害, 因為粉條是以大米, 豆類、薯類和雜糧為原料加工製成的絲狀或條狀乾燥澱粉製品。 至於有人說粉絲中有明礬,