自助餐最坑人的5大食材， 吃不回本還是小事， 最後一種吃多了不健康！
自助餐是很多人的選擇， 有時候中午的時候會在公司樓下的一些自助店吃飯， 這種自助店一般是店家煮了很多的菜， 然後十多塊一個人， 米飯隨便添， 菜也隨意， 但是一定要吃完。 還有一種自助餐就是自助烤肉， 自助海鮮之類的， 幾十幾百不等的單價， 那麼在吃這些自助餐的時候， 有5種食材非常坑爹。
第一種就是放在冷凍區域的大多數食材， 因為一直冷凍著， 你真的很難分辨這些食材究竟放了多久， 而且他們還是拆開了包裝一直放在冷凍的地方！這種東西吃多了真的不健康！
第二種就是麵粉做成的食物， 很多人都不知道， 其實自助餐廳的麵粉類食物， 和我們平常自己家裡用的完全不一樣， 它們的品質是很低的， 而且麵食吃著很容易就漲肚。
第三種就是水果中間的香蕉！你吃一兩根香蕉， 哪裡還會有空餘的肚子去嘗嘗別的東西呢？就等於你去吃自助結果就吃了兩根香蕉， 這得多虧啊！
第四種就是自助餐廳的飲料， 喝飲料還不如喝茶水！因為這些飲料的機器都是很久都難清理一次， 而且一些碳酸飲料喝起來很容易就覺得肚子飽飽的， 和香蕉同理！
第五種就是海鮮了， 真的要少吃， 不說回本的問題， 吃多了很容易胃寒， 然後拉肚子， 對身體的健康並不太友好！