遇到它, 花生才找到了絕配, 一分鐘吃了一盤, 降壓降脂女人一定要多吃
花生+木瓜
原料:
新鮮的木瓜一個、新鮮的花生仁100克、新鮮的豬排骨250克, 調味料適量。
做法:
1、將新鮮的木瓜清洗乾淨削皮, 然後切成塊狀。
2、用清水將花生仁清洗乾淨。
3、用清水把新鮮的豬排骨洗乾淨, 切成塊狀, 並用精鹽稍微醃制。
4、將以上三樣材料一併放入鍋內, 加入適量的清水, 先用大火然後再用小火煮。 煮至花生變軟熟透即可。
花生木瓜排骨湯的功效:
木瓜果肉厚實細緻、甜美又可口、營養又豐富, 有“百益水果”“水果之皇”的稱號。 花生又叫做“長生果”,
你麼喜歡今天小編交給大家的花生木瓜排骨湯嗎?歡迎給小編留言分享其他花生的做法哦。