俗話說， 靠山吃山， 靠海吃海， 這住在海邊的朋友就比較幸運了， 每天都可以吃到各種各樣新鮮的海鮮， 而且價格還非常便宜。 對於海邊的朋友來說， 這海鮮是相當熟悉的， 尤其是對於一些營養價值比較高的海鮮， 一般都很喜歡吃， 不知道你們知道哪些海鮮的營養價值比較高嗎？
其實大部分的海鮮營養價值都比較高， 海鮮含有大量人體所需的微量元素， 所以多吃海鮮對身體非常有益。 小優就知道一種非常不錯的海鮮， 它就是生蠔， 相信很多人對它都比較熟悉， 它營養價值也很高， 尤其是對於男人來說，
生蠔在我們國內就非常受歡迎， 用生蠔做出來的美食也非常多， 尤其是烤生蠔， 基本每個吃過的人都會讚不絕口的。 而生蠔在國外就並不那麼受歡迎的， 記得前段時間丹麥的生蠔氾濫成災， 丹麥人在全世界尋求幫助， 最後也只有中國吃貨能解決掉這一大麻煩。
不過國外還是有喜歡吃生蠔的地方的， 就拿南非來說吧， 南非當地的生蠔數目也非常龐大， 但他們卻並不會像丹麥一樣氾濫成災。 南非的生蠔被人們稱為是生蠔中的勞斯萊斯， 這裡的生蠔個頭非常大， 肉質非常的飽滿。 這樣的生蠔最適合用來生吃， 因為這樣吃起來更加的原汁原味。
這樣的生蠔一般都是搭配著檸檬一起來吃，