減肥現在是很多女生都非常關注的話題， 特別是在夏天， 為了穿上各種好看的衣服， 女孩子們為了減肥可以說是拼盡全力， 只要是覺得可行的辦法都會試一試， 但是前幾天湖南有個女孩卻因為減肥而心臟驟停， 住進了醫院。
原來這個姑娘通過微商以一盒（24片）1200元的價格買到某品牌代餐餅乾， 然後這位姑娘便每天設定好鬧鈴， 每餐吃一片代餐餅乾， 最多偶爾吃一些青菜。 結果兩個月過後確實見了成效， 這位姑娘瘦下去三十多斤， 但是有一天早上卻突然暈倒並且心臟驟停， 然後被送到醫院。
醫生對她的診斷結果是由於姑娘一日三餐都只吃代餐餅乾導致了“低血鉀症”，
在這裡筆者要奉勸各位正在減肥的姑娘們一句， 這種代餐餅乾大多都是非常不靠譜的， 每天只吃三片餅乾的話， 即使是普通餅乾也會有減重的效果， 只是這效果和節食減肥無異， 對身體健康的危害是極大的。
如果想要減肥還是需要通過健康的飲食習慣搭配運動才好， 蛋白質和適當脂肪的攝入也是不可或缺的， 千萬不能急於求成， 而且短期內體重的增減其實對身體的負擔其實是非常大的， 還望大家愛護自己的身體，