有句話說：十人九胃病， 胃病在生活中最為熟悉的疾病， 也是現代人較為普遍的慢性病之一， 現代人生活節奏快， 工作和生活的壓力大， 經常是飲食不規律， 暴飲暴食， 飲酒等， 給胃部造成了嚴重的傷害， 而引起胃病的主要原因之一就是幽門螺旋桿菌的感染。
哪些症狀說明你患了胃病？
信號一：經常感覺吃點東西就飽， 吃進去的食物不易消化， 肚子始終感覺脹脹的。
信號二：會出現胃部突然絞痛， 疼痛難忍的現象。
信號三：當出現胃酸反流的現象， 可能就是患上胃病的徵兆。
信號四：經常感覺舌淡無味。
如何養護胃部健康？
1、吃容易消化的食物
平時在飲食上要多加注意， 一些高脂肪、高熱量， 不易消化的食物會增加胃部負擔， 增加病情， 所以要儘量少吃。
2、養成良好的生活習慣
不要暴飲暴食， 飲食要有規律， 這樣會最大程度上減輕胃病的痛苦。
3、積極運動
不要久坐， 積極進行身體鍛煉， 對腸道的蠕動非常有好處， 可以促進腸胃功能， 增加胃部免疫力。
白開水里加點“它”， 輕鬆“擊垮”幽門螺旋桿菌， 遠離胃病和口臭！
1、普洱茶
普洱茶是一種營養健康的養生茶， 它不僅具有很好的潤腸通便的作用， 是一種健康的減肥茶飲， 同時， 經常飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。 能促進腸胃蠕動的功能，
2、洋甘菊
洋甘菊是一種天然野生的養胃小能手， 洋甘菊含有豐富多糖苷類的物質， 經常用它泡水飲用， 可以抑制幽門螺旋桿菌的滋生， 有效減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適症狀。 是一種健康的養胃茶飲。
3、牛蒡茶
牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品， 腸胃不通暢， 導致毒素都堆積在一起， 經常飲用牛蒡茶， 可以有效的排出腸胃內的毒素， 起到滅菌養胃的功效， 適合有胃病的人飲用。
4、蜂蜜
蜂蜜是平時人們經常飲用的天然食材， 它的營養豐富， 對人體有非常多的好處， 經常喝一杯蜂蜜水， 不僅有潤腸通便、排毒養顏的功效， 同時， 它還可以有效的消炎殺菌， 抑制幽門螺桿菌的滋生，
5、丁香茶
丁香茶是公認的養胃“高手”， 丁香葉中含有豐富的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等， 胃不好的人經常飲用， 可以有效緩解腹部氣脹， 增加胃液分泌， 增加消化能力。 起到養胃的作用！
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