女性卵巢是一個女性能否生育的象徵， 卵巢的健康與否決定著女性能否懷孕。 而我們的大姨媽， 就是卵巢每個月定期排卵， 卵子到了一段時間脫落而產生的血， 我們稱之為月經。 正常女性的大姨媽都有一定的規律，
每一個正常的女性每個月都會有那幾天， 只有年紀大了的中年女性會面臨月經失調、卵巢功能退化的情況， 因為人即將步入老年的時候身體一系列器官都會衰老， 包括女人的卵巢， 因此那時候出現這些問題完全正常， 只是閉經的到來。 因此， 年輕女性從來沒有會想過自己會有絕經、卵巢退化的可能。
事情大概這樣， 一個女子假期去了海邊玩， 但是不巧的是在到達那邊的時候她的大姨媽來了， 因此極大的破壞了女子在海邊玩耍的興致， 因為女人大姨媽來的時候要注意的東西實在太多了， 但是這個女的又不甘心自己白來海邊一趟啊， 於是她選擇了赤腳在海邊走動， 誰知由於海邊風浪太大， 一不小心一個巨大的浪花撲向海邊， 剛剛好打在了這個女子的腹部， 那之後該女子的月經量就急劇減少甚至沒了， 接下來大半年大姨媽也沒有任何登門拜訪的痕跡。 去了醫院檢查才知道， 由於當時的那朵浪花， 導致該女子卵巢功能紊亂衰退，
這個女子的經歷， 是時候讓很多女性關心關心自己的卵巢了， 醫生說了很多年輕女性都發生過卵巢功能紊亂並來醫院治療， 而這些年輕女性共同的特點就是長期熬夜、作息紊亂、飲食不協調， 因此要想卵巢健康， 還需注意這些方面。
1.千萬不要熬夜， 長期熬夜很容易導致身體各方面異常， 另外熬夜容易加大女性的心理壓力以及情緒暴躁， 是卵巢早衰的首要禍首。
2.不抽煙不喝酒， 三餐正常， 少吃速食外賣甜品， 一個健康的作息可以給你一個規律的大姨媽。
3.平時少生氣， 心態放平和點， 注意不要長期讓自己的情緒處於激動暴躁之中， 以免卵巢受刺激大姨媽不穩定。
女性身體本身就比男性特殊， 也更容易受外界刺激， 因此每一位女性朋友都應當多愛自己一點， 關心關心自己的卵巢問題， 一有異常一定要及時去醫院， 等到錯過了最佳治療時間， 名醫也束手無策。
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