C罗33岁，却有20岁的肌肉，一生无数精准射门，源于每日3小时的健身训练

相信在此次的世界盃比賽中所有人都會為C羅所高呼， 他在球場的表現真的是讓人們欣喜若狂， 雖然此時的他已經有33歲了， 但是通過他的肌肉看上去也就只有20歲的樣子， 他健壯的身體直接讓他在球場的表現達到巔峰， 在身體素質上直接勝出了。

C羅的一生中無數次的精准射門嗨翻全場， 對他來說這好像就是家常便飯一般， 當然能有如此大的能耐肯定是得益於自己每天的健身訓練有關， 他每天不停地訓練腿部肌肉， 看他那強健的腿部肌肉你也能明白他強的原因了吧。

他平日裡很是注重訓練，

不管是在哪裡有時間都會選擇健身訓練， 看圖中的他帶著小孩子一起做訓練的樣子很是和藹， 作為一名知名球員訓練肯定是不能落下的， 只有付出的多才能比別人在場上優秀的多。

當然除了腿部的肌肉訓練外， 他還很注重整體的訓練， 這是朋友拍的他在淋雨的照片， 雖然看上去像偷拍， 但是你看他身上的肌肉很是明顯， 想必他每天的訓練肯定都是特別辛苦的， 因為他的職業， 所以這也是正常的。

C羅每天都會給自己流出來3小時的健身時間， 僅僅是看他的背影就能發現他十分的強壯了， 或許在球場上的時候沒有發現， 但是近距離觀看後不難發現他身上的每一塊肌肉都是無比的清晰有型。

作為一名足球運動員，

他的腿部肌肉真的是常人無法想像的， 整個腿的肌肉看上去就像鋼鐵一般的堅硬， 甚至質感都有些相似， 畢竟每天高強度的腿部訓練就是為了達到這個效果， 當然這也是他能叱吒全場的原因了。

C羅每天的健身都是非常嚴謹的， 每一個訓練項目都要認真的完成， 堅持每天3小時的時間， 即使一天中有什麼事情阻礙著他， 他也會想方設法的抽出時間來進行健身訓練， 因為這已經成為了他的一種習慣了。

看慣了在球場上的他， 突然看到在健身房中的他是不是感到眼前一亮呢， 看到他這幅模樣感覺像重新認識了他一樣， 訓練中的他要比在球場上的他還有魅力呢， 整個人都要顯得更加有氣質許多。 看完之後，

你是不是也被C羅的日常所嚇到了呢。