地三鮮其實也是屬於一種東北菜的, 在東北是相對比較傳統的一道菜, 應該是家家戶戶都會吃都會做的。 那麼地三鮮是哪三鮮呢?說的是三種新鮮天然的蔬菜, 茄子、青椒以及土豆。
地三鮮它雖然是一刀簡簡單單的素菜, 但是它裡面含有幾種天然蔬菜的營養, 而且味道也算是素菜裡面很不錯很香的, 吃起來鮮爽美味。 這樣的一道家常菜, 我曾經吃過一次就徹底喜歡上了, 經常想吃, 吃過一次忘不了。 作為家常菜, 在招待客人的時候也算是一道可以拿的出手的素菜了。
分享一個比較省油但是味道依然很鮮美的地三鮮做法,
鍋中放少量的油, 油熱後放入切好的土豆煎至發黃撈出備用。 鍋中再添加兩勺的油, 油熱後加入茄子炒軟, 炒茄子的時候可以拿鏟子按壓茄子擠水分, 最後撈出備用。 底油燒熱, 加入蔥蒜以及花椒爆香後迅速加入土豆和茄子翻炒, 然後撒入少許的糖和鹽, 加入適量的味極鮮或者常用的醬油, 翻炒均勻後加入青椒。 最後, 碗中放一勺澱粉加適量的水拌開, 做成水澱粉澆在鍋中翻拌均勻即可。