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一个粽子等于慢跑8公里!你这么胖心里没点数吗?

端午節馬上就要到來了, 每年當端午節臨近的時候, 市場上各式各樣的粽子琳琅滿目, 有專門送人的禮盒裝, 也有各種口味的散裝粽子, 如今粽子的口味也是種類繁多, 有豆沙粽子、蛋黃鮮肉粽子、紅燒排骨粽子、栗子鮮肉粽等等, 真是佩服人們的想像力, 可以做出這麼多口味的粽子, 感覺一個粽子就像是一道菜了。

不論是大人還是小孩都特別愛吃粽子, 有的時候一次就要吃好幾個, 但是你知道嗎, 一個粽子所含的熱量是相當高的, 相當於跑8公里才能消耗掉, 也就是說, 你吃一個粽子就相當於吃了一頓飯。

而且很多人吃粽子的時候特別喜歡撒一些白糖上去, 無形中又增加了粽子的熱量, 所以吃粽子一定要適量, 尤其是老人和孩子, 吃多不容易消化, 引起胃部不舒服。

有的人說那要是實在想吃粽子了怎麼辦, 於是有的網友就開玩笑地說, 吃了粽子就不要吃飯了, 反正一個粽子就相當於一頓飯的熱量。

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