渴了才喝水， 這是很不好的一個習慣， 因為人感覺到口渴這是自己的細胞已經乾涸了， 開始給你的大腦發出資訊之後才感覺到渴了。 這個時候身體已經處於缺水狀態了， 所以以後不能等渴了再喝水！
飲水機不洗， 這也是一個很不好的壞習慣， 因為飲水機和人體的關係十分密切， 正所謂病從口入， 飲水機不定時殺毒和清洗的話， 會導致細菌進入體內的。
自來水燒開喝， 這是一個不提倡的習慣， 因為自來水中含有大量的氯， 就算是煮沸的熱水氯還是存在的， 所以這種水最好是不要喝的。
愛喝瓶裝水，
喝千滾水， 這是很早就證實的一個結論了。 水經過多次沸騰之後， 會產生亞硝酸鹽， 而亞硝酸鹽是一種已知的以及致癌物質， 所以這是一種致癌的壞習慣。