番茄和黃瓜不能一起吃， 究竟是謠言還是有依據？專家說出這一真相！
夏天是吃蔬果的好季節， 尤其是一些瓜果， 是特別受歡迎的， 像黃瓜， 不管生吃還是熟吃， 都是非常好的一種食物。 還有番茄和小柿子， 也是很多人愛吃的。
但是網上和一些微信群中， 卻一直流傳著這樣一種消息：番茄和黃瓜不可以一起吃， 否則會中毒！這種消息究竟是謠言還是有科學依據呢？
首先我們看看番茄， 有著非常好的抗氧化作用， 而且番茄紅素含量很多， 維生素和微量元素更是非常充足的， 此外並沒有其他什麼特殊的需要注意的東西。
黃瓜， 含水量是最多的蔬果之一了， 蛋白質， 脂肪， 還有一些果糖之類的， 非常健康的食物， 沒有什麼需要特別強調的成分， 唯一有的就是VC分解酶。
專家表示， 兩者一起吃， 除了會對維生素C的吸收造成非常小的影響之外（幾乎可以忽略不計）， 沒有任何不良的反應！