豆腐， 經常吃豆腐的人， 容易使腎臟功能有所衰退， 是因為豆腐裡面含有大量的氮含量， 尤其是人到中年之後， 腎臟的排泄功能有所下降， 大量的吃豆製品， 會增加我們腎臟功能的負擔， 從而引起腎虛
油炸食品， 它裡面含有大量的有毒物質， 這些有毒物質會經過腎臟過濾， 然後排出體外， 經常吃油炸食品的人， 會增加腎臟患病的風險
喝酒， 喝酒易傷腎， 尤其是大量的喝酒， 使我們的腎臟浸泡在酒精之中， 無法正常工作， 長期這樣的話， 會使尿酸沉積在腎小管中造成堵塞， 引發腎臟功能衰竭
辛辣食物，
豆腐， 經常吃豆腐的人， 容易使腎臟功能有所衰退， 是因為豆腐裡面含有大量的氮含量， 尤其是人到中年之後， 腎臟的排泄功能有所下降， 大量的吃豆製品， 會增加我們腎臟功能的負擔， 從而引起腎虛
油炸食品， 它裡面含有大量的有毒物質， 這些有毒物質會經過腎臟過濾， 然後排出體外， 經常吃油炸食品的人， 會增加腎臟患病的風險
喝酒， 喝酒易傷腎， 尤其是大量的喝酒， 使我們的腎臟浸泡在酒精之中， 無法正常工作， 長期這樣的話， 會使尿酸沉積在腎小管中造成堵塞， 引發腎臟功能衰竭
辛辣食物，