为什么一百岁比六十岁的老人都还看着年轻？难道她有什么秘诀？

在山西的一個農村裡， 有一位百歲老人， 老人家看上去身體硬朗， 面色紅潤， 看上去和六十歲的老人沒有多大的區別， 甚至更年輕， 那她為什麼看上去這麼年輕呢？是有什麼秘笈來緩解衰老呢？來聽聽她所謂的秘笈是什麼。

老奶奶和兒子兒媳婦生活在一個院子裡， 他們住在院子的平房裡， 老奶奶一個人住在院子另一邊的土窯裡， 在當地， 以前的農民住的土窯比較多， 隨著新農村的建設， 很多農民都住上了平房， 但是有些農民家中的土窯還很好， 好多年齡大的人還是住在土窯裡。

老奶奶的兒媳婦也是一位老人，

她的兒子和孫子都外出去工作， 院子裡只剩下她和丈夫， 還有老奶奶住在一起， 她和丈夫老人， 老人家的身體都比他們好一些。 老奶奶年輕的時候基本沒有幹過農活， 就一直在人民公社裡邊工作， 到自己年紀大的時候才回到自己的村裡， 她的老伴也去世了好多年， 她就自己鍛煉身體， 一個人做飯， 也不麻煩兒子和兒媳婦， 中途生病住過一個院， 兒子就不讓她一個人做飯了， 於是她就和兒子兒媳一起生活。

老奶奶在飲食上沒有多大的講究， 腿腳比較好的時候， 還騎自行車， 現在有點不太好， 就在家裡曬曬太陽， 其實她說自己這麼長壽的秘訣沒有什麼， 就是很少有人能做到， 她說， 人到了一定的年齡， 就要學會放下，

什麼事情都不要管， 順其自然， 沒有煩心事情， 這樣人的心理沒有壓力了， 自然人就精神， 也就年輕。