炎熱的夏季來臨， 很多人了為了降溫， 無論是在家裡還是辦公室， 都把空調的溫度設置的很低， 或是不加節制地吃冷飲， 這樣很容易造成感冒。 而感冒之後還不注意自己的飲食， 會使感冒加重， 那麼在感冒期間不應該食用哪些食物呢？
1：感冒期間不要吃高糖分的甜食， 像高糖的水果， 荔枝、鳳梨、甘蔗等， 還有深受大家喜愛的蛋糕、點心， 如果在感冒期間食用甜食會增加痰的粘度， 抑制食欲。
2：感冒期間不適合飲濃茶和咖啡， 會導致腸胃不適。
3：感冒期間不要吃燒烤類食物和辛辣食物， 燒烤食物含鹽量高，
所以如果你感冒了， 不僅不要吃以上幾種食物， 還要多吃一些清淡的食物， 有助於消食去內火， 例如清蒸的魚、清淡的小米粥和紅豆湯之類的食物。