雖然我是個妹子， 但是我的飯量真的不像妹子。 想知道我有都能吃麼？就連減肥餐都是要比人多出來一些的。 但是就算我胃口好， 飯量大， 這依舊阻止不了我減肥的決心， 畢竟夏天已經到了， 再不瘦就真的來不及了， 我可不想跟別人揮手說拜拜的時候， 手臂的肥肉吸引掉別人所有的注意力。 所以我特意給自己制定了大飯量減肥餐， 結果再沒怎麼挨餓的情況下， 也瘦了。 這是我的減肥晚餐， 看著像開玩笑似的， 但實際上我真的是這麼吃的
都說早餐吃的像皇帝， 中午吃的像老百姓， 晚上吃得像乞丐，
我的晚餐一般會有一碗湯， 這個也是我推薦給大家的， 吃飯之前， 先喝上半碗湯湯水水的， 胃裡就會有飽腹感了， 然後剩下的飯菜慢慢吃， 一頓飯下來， 既吃不了多少， 也不會覺得胃裡空蕩蕩的。
不過再怎麼吃， 晚飯的原則也要保持住， 就是清淡飲食。 基本上就是過個嘴癮， 圖個胃飽就可以了。 如果你也跟我一樣， 是個大胃王， 想減肥還受不了餓， 那麼我的這個飲食方式， 你可以借鑒一下哦。