6月錯過會後悔的水果， 可惜很多人不會吃， 這樣吃才能養肝又補腦！
說起六月份必須必須要吃的水果， 荔枝真的必須是第一個， 沒有其他任何水果能代替它的位置， 吃荔枝最愛那種核兒特別小， 果肉特別厚， 汁液甜美的那一種。
但是其實很多人都不會吃荔枝， 因為荔枝吃多了上火， 所以大家對它是又愛又恨的。 但其實只要把荔枝冰鎮了再吃， 就會好很多。
冰鎮過後的荔枝， 不管是冰凍的荔枝還是冷藏的荔枝， 對於我們而言， 吃起來就不會那麼容易上火了。 儘管如此， 荔枝一天也是不能吃得太多的。
這和荔枝的糖分有關係， 因為荔枝中間含有非常豐富的營養， 同時糖分也是不容小覷的， 所以一般糖尿病患者等不能吃， 普通成年人一天吃荔枝不超過15顆。 小孩子不超過5顆。
按照上面這些， 注意了吃， 才能發揮荔枝的作用——養肝又補腦！你會吃了嗎？（另外剝殼的時候從那條線下手， 有奇效哦！）