距離一年一度的端午節還有10天， 這兩天估計家裡人就要準備買糯米包粽子了吧？不過你知道什麼人不能吃糯米嗎？端午節粽子美味， 不過有幾類人吃完糯米包的粽子可能不舒服了， 家人們趕緊瞭解一下！
糯米也叫江米， 是一種精糧細糧， 千萬不要拿它當粗糧吃哦！糯米屬於溫性食物， 對一些因脾胃虛寒而引起的反胃， 有一定緩解作用。 糯米種含有蛋白質， 脂肪以及多種礦物質， 以及澱粉糖類。 糯米能補中益氣， 能補氣補血， 對身體虛弱的人比較有益。
糯米的品種分成兩類， 一類為圓粒糯米， 一類為長粒糯米。
糯米中含有一種叫做“支鏈澱粉”的澱粉， 不利於消化， 所以腸胃消化能力弱的人儘量不要吃糯米粽子， 湯圓一類的食物。 正在減肥的人也不適宜多吃粽子。
幼兒消化能力還沒有發育完全， 咀嚼和消化能力比較弱， 所以糯米不適合3歲以下的幼兒食用。 3-6歲的兒童可以吃點糯米粥一類的食物， 粽子還是不太適合。