一、西蘭花炒雞丁
食材:西蘭花、雞腿肉、花椒、蒜、鹽、花椒粉、黑胡椒、薑粉、生抽
做法:
1、雞上腿肉切快, 加入適量花椒粉、黑胡椒, 薑粉、生抽、蒜汁、鹽抓勻, 保鮮膜冰箱冷藏醃一晚;
2、西蘭花洗淨切塊;
3、熱鍋, 不用放油, 炒醃制好的雞腿肉至變色, 盛出備用;4、鍋放油, 放花椒爆香, 放西蘭花, 翻炒個1分鐘, 倒入醃雞肉的汁, 繼續翻炒;
5、放入炒好的雞腿肉繼續炒, 最後放蒜片。
二、番茄燒豆腐
食材:
豆腐 番茄 幹香菇 花生油 蔥末 鹽濕澱粉 白糖 花椒粉 雞精 薑
做法:
1.將豆腐入沸水中燙過後撈出瀝幹水分。
2.香菇用溫水泡發後洗淨。
3.將豆腐切成小塊。
4.香菇切去根蒂後, 切成片。
5.番茄洗淨切成塊。
三、黃豆排骨湯
食材:
排骨250克, 黃豆100克, 精鹽適量。
做法:
1、將黃豆中的雜質除掉, 在溫水中浸泡, 直至發軟, 然後洗淨。 將排骨洗淨, 改成小塊。
2、把湯鍋洗淨, 放於火上, 加適量清水, 大火煮開, 把黃豆、排骨放入鍋內, 蓋好, 大火煮開後轉為小火煲3小時, 點入適量精鹽即可。
四、海米涼拌黃瓜
做法
1、海米用涼水沖洗乾淨, 然後用溫水泡發至軟;黃瓜洗淨後擦乾, 用擀麵杖拍扁;
2、然後手掰成小塊;香菜切碎;
3、大蒜拍扁後剁成碎末;掰好的黃瓜、泡好的海米以及蒜末混合;
4、添加鹽、糖、生抽和陳醋拌勻;幹紅辣椒剪成小段備用;
5、勺子裡面添加植物油和幹紅辣椒段, 小火燒至紅椒變色變香;趁熱澆在拌好的黃瓜上;
6、撒上香菜, 拌勻即可。