夏吃瓜，它是首選，高血壓的“剋星”，吃一口血壓噌噌下降！

都說春吃芽， 夏吃瓜， 秋吃果， 冬吃根， 到了夏季就到了吃瓜的季節了， 那這種瓜就是夏季的首選

現在的年輕人作息不規律， 睡眠品質差， 還缺乏鍛煉， 在加上喜歡吸煙酗酒等不良嗜好， 所以現在很多年輕人也有高血壓的症狀了， 所以不能小覷

這種瓜是就是冬瓜， 冬瓜含有利尿成分， 有降低血壓的作用， 高血壓可以多吃

而且冬瓜還可以控制體內糖分轉化為脂肪， 所以不僅防止高血壓， 還可以有有效的減肥效果！