到夏季氣溫變高， 出汗多， 會導致血壓有所降低， 但是也不穩定， 所以在夏季要注意血壓變化不能掉以輕心， 不然容易中風或者血栓。
吃這幾種食物可以降血壓， 第一就是芹菜， 芹菜的降血壓功效就不必多說了。
然後是豆製品， 豆製品可以降低人體的膽固醇， 而且豆腐還可以煮著芹菜葉吃。
第三種是海帶， 海帶也可以拌著芹菜吃， 輔助降血壓。
苦瓜可以清熱去火解毒， 還可以降血壓降血脂。
冬瓜， 都說春吃芽， 夏吃瓜， 吃冬瓜有穩定血壓的功效， 夏季高血壓的良藥， 注意這次蔬菜可以降血壓， 但是如果放鹽太多的話，