夏季到了， 由於溫度高， 人的血管舒張再加上出汗， 所以高血壓患者會發現自己的血壓下降了， 這也會給很多人錯誤的認知， 還是要常常檢測血壓， 血壓在夏季會多變的。
夏天出汗多， 血液容易濃縮， 容易血栓， 所以在夏季一定好多補充水分， 即使不熱不渴也要喝水， 稀釋血液的濃稠度。
還有一點要注意， 不要因為自己血壓降低了， 就停止吃血壓藥， 仍然要維持藥劑， 血壓在夏季降低， 可以諮詢醫生調整一下吃的藥劑量， 或者讓醫生換成長效緩釋的降壓藥。
蘋果、香蕉、番茄、西瓜等都是可以降壓的水果，
還有芹菜、海帶、苦瓜、菠菜、胡蘿蔔等降血壓的蔬菜。