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調理小兒咳嗽的推拿穴位+食療方

很多家長都會問, 咳嗽按那些穴位, 怎麼緩解?《黃帝內經》裡有一句話“五臟六腑皆令人咳, 非獨肺也”, 意思是, 有很多種原因都可以導致咳嗽, 不單單是肺的問題, 要找出原因才可以“對症處理”。 以下我們來舉些例子吧!

孩子咳嗽的時候自己也不能表述,

家長們要怎麼知道咳嗽的區別呢?以下我們來教大家一些常見的

受了寒氣引起的咳嗽

一般常見的是舌苔是白的, 說明孩子以受寒為主, 咳嗽的痰也較稀、白黏, 咽癢, 有些並兼有鼻塞流涕。 方向應該是驅寒, 溫陽。

肺熱引起的咳嗽

一般常見的是舌苔是黃、舌質紅,

咳嗽的痰黃、稠、不易咳出, 並伴有咽痛, 多半是風熱咳嗽, 方向應該是清肺熱。

大家都會在網上看到一些治咳嗽的辦法或是食療, 別人老說有效, 為什麼自己家的孩子就無效呢?主要的原因就是不對症。

但還是有些穴位是關於咳嗽的, 大家可以參考一下, 適當緩解一下也是好的, 大家都來學習吧!!!

膻中穴

位置:在胸部正中線上, 兩乳頭連線與胸骨中線的交點。

按摩方法:用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘, 以脹麻感向胸部發散為佳。

點按天突穴

位置:頸部前正中線上, 胸骨上窩凹陷的中央。

按摩方法:被按摩者仰頭, 按摩者用中指點按天突穴約2分鐘, 力度以不影響呼吸為宜。

指掐揉中府穴

位置:胸前臂外上方骨突下第一肋骨下緣的凹陷中央。

按摩方法:被按摩者仰臥或坐位, 按摩者用拇指輕輕按揉中府穴半分鐘, 然後順時針方向按揉2分鐘, 以局部酸脹感向肺部發散為佳。

按揉肺俞穴

位置:肩脾骨內側, 第3胸椎棘突下旁開2橫指。

按摩方法:被按摩者坐位或仰臥位, 按摩者雙手拇指順、逆時針各按揉肺俞穴約2分鐘, 揉至局部發熱為度。

【風寒咳嗽】

如果舌苔是白的, 則是風寒咳嗽, 說明孩子寒重, 咳嗽的痰也較稀、白黏, 並兼有鼻塞流涕, 這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。 具體方法如下:

1、蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣, 拍碎, 放入碗中, 加入半碗水, 放入一粒冰糖, 把碗加蓋放入鍋中去蒸, 大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。 喂給孩子喝蒜水, 大蒜可以不吃。

一般一天2~3次, 一次小半碗。 大蒜性溫, 入脾胃、肺經, 治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好, 而且方便簡單, 孩子也願意喝。

2、烤橘子

將橘子直接放在小火上烤, 並不斷翻動, 烤到橘皮發黑, 並從橘子裡冒出熱氣即可。 待橘子稍涼一會兒, 剝去橘皮, 讓孩子吃溫熱的橘瓣。 如果是大橘子, 孩子一次吃2~3瓣就可以了。 如果是小貢橘, 孩子一次可以吃一隻。 最好配合大蒜水一起吃, 一天2~3次。 橘子性溫, 有化痰止咳的作用。

【風熱咳嗽】

如果孩子的舌苔是黃、紅, 則是風熱咳嗽, 說明孩子內熱較大, 咳嗽的痰黃、稠、不易咳出, 並有咽痛, 這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。 具體方法如下:

1、梨+冰糖+川貝

把梨靠柄部橫斷切開, 挖去核後放入2-3粒冰糖, 5-6粒川貝(川貝要敲碎成末),

把梨放入碗裡, 上鍋蒸30分鐘左右即可, 分兩次給寶寶吃。 此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

小兒咳嗽應該禁食哪些食物?

不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼, 其實如果在孩子咳嗽期間注意飲食禁忌, 可以起到事半功倍的效果。

具體應注意以下八忌:

一忌寒涼食物。

二忌肥甘厚味。

三忌魚腥蝦蟹。

四忌甜酸食物。

五忌食用橘子。

六忌吃得太鹹。

七忌花生、瓜子、巧克力。

八忌食用補品。

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