資訊化時代的好處就是方便快捷， 但也有代價， 許多小孩子因為長時間對著手機和電腦， 導致出現“數碼眼”的症狀——頭痛， 眼睛發紅、疼痛、流淚， 視力模糊等。 同時沒完沒了的作業題， 上也上不完的補習班使越來越多的孩子一年級就戴上了小眼鏡， 沉沉的眼鏡架構在小小的鼻樑上， 眼鏡占了整張臉的一半還多。
如果孩子有以下情況的出現就要注意保護眼睛了
1、孩子眼睛乾澀， 如果眼幹時間較短， 經過護理可得到很大的改善。 孩子眼睛乾澀的時候， 可以輕輕閉上眼睛， 緩解以下。 眼睛乾澀一般不會引起嚴重的疾病，
2、孩子看東西模糊， 看東西模糊， 看不清楚電腦螢幕上的畫面， 需要眯著眼睛或者經常性揉眼睛。
3、孩子眼睛酸脹， 眼睛又酸又脹， 要好一會兒才緩過來， 有時候還會流眼淚， 同時眼睛睜不開， 嚴重的還會有刺痛感。
4、孩子視力下降， 一段時間後發現視力下降了， 就該注意了。
一旦孩子視力出現眼部問題機會嚴重時導致以下後果的發生。
全身疲勞
中醫認為“累從眼入”， 也就是說， 眼睛會引起全身的疲勞、不適。 只要它們出現酸痛、發脹、乾澀、視力模糊等問題， 就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、噁心、欲吐等一系列疲勞症狀。 究其原因，
眼部不適
電腦視疲勞除了引起全身不適， 更常見的是引起局部不適， 包括眼球和眼眶周圍難受或有疼痛感， 眉心部有酸脹感、怕光、流淚、視物重影等。 電腦視疲勞持續累計的話， 可能會引起白內障、青光眼、致盲等眼部疾病。
加重心臟負擔
研究證明：眼睛與心臟通過迷走神經直接相連。 視疲勞嚴重時， 迷走神經處於抑制狀態時， 反射即減弱。 按壓雙側眼球嚴重時會出現心跳驟停的現象。 這解釋了長時間用電腦會胸悶原因。
孩子在出現個別症狀時可能只是不舒服， 提醒各位家長， 勿以症狀小就視而不見。 孩子每天有寫不完的作業， 上不完的課外班，
眼睛疲勞自我保護的方法:
1.注意光線， 太暗的燈光使眼睛容易疲勞， 使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳
2.每二至三個小時連續使用電腦， 應將眼睛移開電腦十至十五分鐘， 讓眼睛休息
3.減弱螢幕的光線， 讓螢幕的亮度降低， 可避免疲勞
4.將電腦套上全黑的厚紙板， 使螢幕光線可以降到很低
5.閉眼休息， 是消除眼睛疲勞的好方法。
6.使用眼貼， 是有效緩解眼部疲勞的有效方法。
關愛孩子成長發育， 關注孩子用眼衛生也要從小開始。