萬人嫌的脂肪成了寶，孩子大腦發育關鍵期，媽媽們可要補對了！

脂肪是孩子生長發育必不可少的營養素之一，其發揮的功能多著呢。寶寶長期缺乏脂肪，會使組織器官的發育，不完全，脂肪發熱量高，每一克的脂肪含量在寶寶身體內，發生氧化後，可以產生一千卡的熱量，平時進食一克糖的糖類食物所產生熱量的兩倍還要多，若是寶寶脂肪的補充不及時，會對於孩子的健康發育非常不好。

1、促進寶寶大腦發育

寶寶的大腦發育需要8大營養元素，蛋白質、脂肪、糖、維生素A、B、C、E和鈣，而脂肪作為最重要的營養元素被排在第一名，

腦部神經和脊髓保護需要脂肪提供，脂肪中的不飽和脂肪酸與磷脂是大腦及其他神經組織的重要原料，和寶寶智力發育有很大的關係，所以寶寶的大腦發育離不開脂肪。

2、促進視覺發育

在視覺的發育過程中也離不開脂肪，缺乏必需脂肪酸會使視力發育受影響，而脂肪能夠維護視網膜，促進視覺發育。

3、保護作用

有充足的脂肪吸收，可以起到保證寶寶身體溫度的作用，脂肪存在于寶寶的皮下肌肉間隙和內臟間隙裡面，有一定的阻隔外界熱量，保持體溫的功能性，可以很好的保護寶寶身體的內臟器官，使關節神經免受外界帶來的摩擦損傷。

媽媽們要注意及時為寶寶在飲食當中添加脂肪的攝入量，

適量的脂肪可以幫助孩子的成長發育，你給孩子補對了嗎？以上就是今天分享的全部內容了，如果你有更多更好的建議可以在下方留言哦~希望這篇文章會對你有所幫助，趕緊轉發給你身邊有需要的家人朋友們吧！