520快到了
跟心儀的TA去約會
怎麼增進距離呢?
今天海鮮達叔
要教你撩妹撩漢啦!
所謂擒賊先擒王, 約會時, 牢牢把住TA的胃, 才是拉近距離的最好方式, 有點小廚藝, 更能營造出家的溫馨美滿啦!親手為TA做一頓美食, 能讓你魅力大增哦!達叔今天給你推薦一些好吃、易做、又逼格的食物。
大蝦來啦!
首先科普一下常識
趕緊碼下讓TA知道你是一個有文化的人!
#蝦的種類#
蝦, 是一種生活在水中的長身動物, 屬節肢動物甲殼類, 種類很多, 包括青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦、對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等。
#蝦的營養#
1、蝦肉質鬆軟,
2、蝦中含有豐富的鎂, 鎂對心臟活動具有重要的調節作用, 能很好的保護心血管系統, 它可減少血液中膽固醇含量, 防止動脈硬化, 同時還能擴張冠狀動脈, 有利於預防高血壓及心肌梗死。
3、蝦的通乳作用較強, 並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
4、蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
5、蝦可食部分蛋白質占16~20%左右, 營養價值很高, 其肉質和魚一樣鬆軟, 易消化, 而且無腥味和骨刺, 同時含有豐富的礦物質(如鈣、磷、鐵等), 海蝦還富含碘質, 對人類的健康極有裨益。
6、蝦、小龍蝦、對蝦, 含大量的維生素B12。 同時富含鋅、碘和硒, 熱量和脂肪較低。 注意:膽固醇含量較高,
然後掌握以下《葵花寶典》, 找個閒置時間先操操刀, 練他個得心應手、爐火純青!
材料大蝦500克, 香油, 料酒, 醬油, 味精, 醋, 湯, 蔥, 薑, 花椒各適量。
做法
1、大蝦洗淨。
2、將大蝦剁去腳、須, 摘除沙袋、沙線和蝦腦, 切成四段。
3、蔥切條, 薑一半切片, 一半切末。 將大蝦擺入盤內, 加入料酒、味精、蔥條、薑片、花椒和湯, 上籠蒸10分鐘左右, 取出。 揀去蔥、薑、花椒裝盤, 用醋、醬油、薑末和香油對成汁, 供蘸食。
清蒸大蝦
材料
海蝦1斤, 薑絲一小把(宜多不宜少), 白糖2大匙, 鹽1小匙, 番茄醬2大匙, 橄欖油普通炒菜用量
做法
1、去除蝦線。 沿蝦背脊剪開一條口子, 取出蝦線。 將去除蝦線的蝦用水洗淨, 並將水瀝幹。
2、薑切絲, 備用。
3、熱鍋涼油, 待油八成熱放入薑絲煸炒,
小訣竅
1、蝦的水分一定要瀝幹, 因為在煸炒時放過鹽後蝦會出一些水, 如果之前不瀝幹炒出的菜品就會很水。
2、薑絲可以稍微多放一些, 即可以去除蝦的腥氣, 也可以平衡蝦的寒氣。
油燜大蝦
材料
1.大蝦, ¼個雞蛋,一茶勺澱粉,半茶勺鹽,一茶勺料酒.
2.蔥花,蒜丁,薑末各一湯勺,鹽少許,花椒面半茶勺,小紅幹辣椒兩個剪小丁.(也可用五香粉代替,不喜歡香料味的,或不喜歡放薑蒜的可不加)
做法
1.洗淨大蝦並去腸,剪掉蝦須,放在乾淨的盆裡、加入.¼個雞蛋、一茶勺澱粉、一茶勺料酒、半茶勺鹽半均、味上20 分鐘左右。
2.鍋裡加油燒至7分熱時、下蝦兩面炸2分鐘、夾出來大蝦備用。
3. 炒鍋留底油、爆香蔥花、蒜丁、薑末、辣椒丁、同時回鍋大蝦、加鹽和花椒面、半炒幾下即可起鍋裝盤。
椒鹽大蝦
材料
明蝦, 紅果家茄汁醬, 食用鹽, 料酒, 薑
做法
1.準備好所需食材,
2.明蝦300g, 清洗乾淨, 用牙籤將蝦線挑去, 剪掉蝦搶和蝦須。
3.洗淨, 放入少許鹽, 料酒, 醋和薑絲, 醃制半小時, 注意鹽只要一點點就夠了
4.鍋內倒入適量的油加熱後加入醃制好的明蝦
5.30克紅果家的茄汁麵湯料和180克熱水調均勻
6.待蝦炒至兩面變色了後, 倒入調好的湯汁
7.蓋上鍋蓋煮至收汁即可, 不要煮的太幹, 留一點湯汁就好了。
8.開鍋, 盛出即可食用, 開動了。
吮指茄汁大蝦
材料
大蝦, 料酒, 白胡椒, 花椒,
做法
1、蝦洗淨, 把背上蝦線挑掉。
2、用料酒、白胡椒、鹽醃20分鐘。
3、油鍋燒熱後倒花椒、紅辣椒炒香。
4、再倒蝦翻炒, 熟了即可裝盤, OK!
麻辣大蝦
原料:
對蝦10只、粉絲100克、大蒜8瓣、蔥和青椒絲若干。
調料:
鹽、生抽、料酒、白糖、蒸魚豉油、玉米油。
做法:
1、蝦洗淨, 控幹;
2、粉絲提前用涼水泡發20分鐘;
3、大蒜拍碎, 剁成茸;
4、把泡發的粉絲撈出控幹, 煎成段, 鋪在盤底, 上面均勻碼上一層蝦;
5、起油鍋, 油熱時下入蒜蓉小火煸炒出香味, 烹入料酒、生抽、蒸魚豉油, 少許鹽和糖;
6、趁熱把蒜蓉和鍋內的調料均勻鋪蓋在蝦上面;
7、入開水鍋中蒸制10分鐘。
8、另起油鍋, 燒熱油, 然後把熱油澆在鋪滿蔥絲和青椒絲的蝦上。
蒜蓉粉絲蝦
材料
明蝦或對蝦500g, 冰糖(白砂糖也可)50g, 鹽2g, 蔥5-10公分, 薑2片, 植物油30g左右
做法
1.蝦挑去背上的沙線,蝦搶也可以剪掉,然後洗乾淨。切蔥花、薑絲備用。
2.鍋內放油,6-7成熱,放入蔥薑,爆出香味,加入大蝦。大蝦基本都變紅了,就可以進行下一步了。
3.蝦變紅了,有8-9分熟了,就可以加鹽和糖,轉小火3-5分鐘,把水靠幹,湯汁紅色粘稠,就可以了。出鍋,把湯澆到盤中的蝦上。紅色油亮的大蝦就可以吃了。
4.出鍋了。
5.開吃~~
小訣竅
對蝦比較好吃。冰糖要敲碎加進去,不如砂糖方便。
烤大蝦
簡介
幹燒是四川菜的料理特色。幹燒大蝦因為開背的關係,很容易剝殼,味道也燒進去蝦肉裡。 跟我一樣害怕刀子可以跟我一樣試試看用料理剪刀替蝦子開背,開完還順便去腸泥。
材料
帶殼蝦子 ,米酒,酒釀我這次改成紅麴,番茄糊 ,醬油,糖,辣椒末,蒜末 ,薑末
做法
1、料理剪刀剪去蝦子的須須,然後用剪刀從頭部後用剪刀一邊剪開蝦子的背後,一邊用剪刀勾起腸泥。把醬料先混和。爆香料切好。
2、熱油鍋,爆香爆香料,擺入蝦子煎香蝦子雙面的殼,直到開背處的蝦殼開起來,加入米酒。
3、加入醬料,和蝦子拌勻,轉小火,把醬料稍微燒幹即可裝盤。
紅麴幹燒大蝦
有一點達叔必須提醒一下!
同理可證:撩漢也是一樣的!哈哈哈~
想知道更多撩漢撩妹技巧?
植物油30g左右做法
1.蝦挑去背上的沙線,蝦搶也可以剪掉,然後洗乾淨。切蔥花、薑絲備用。
2.鍋內放油,6-7成熱,放入蔥薑,爆出香味,加入大蝦。大蝦基本都變紅了,就可以進行下一步了。
3.蝦變紅了,有8-9分熟了,就可以加鹽和糖,轉小火3-5分鐘,把水靠幹,湯汁紅色粘稠,就可以了。出鍋,把湯澆到盤中的蝦上。紅色油亮的大蝦就可以吃了。
4.出鍋了。
5.開吃~~
小訣竅
對蝦比較好吃。冰糖要敲碎加進去,不如砂糖方便。
烤大蝦
簡介
幹燒是四川菜的料理特色。幹燒大蝦因為開背的關係,很容易剝殼,味道也燒進去蝦肉裡。 跟我一樣害怕刀子可以跟我一樣試試看用料理剪刀替蝦子開背,開完還順便去腸泥。
材料
帶殼蝦子 ,米酒,酒釀我這次改成紅麴,番茄糊 ,醬油,糖,辣椒末,蒜末 ,薑末
做法
1、料理剪刀剪去蝦子的須須,然後用剪刀從頭部後用剪刀一邊剪開蝦子的背後,一邊用剪刀勾起腸泥。把醬料先混和。爆香料切好。
2、熱油鍋,爆香爆香料,擺入蝦子煎香蝦子雙面的殼,直到開背處的蝦殼開起來,加入米酒。
3、加入醬料,和蝦子拌勻,轉小火,把醬料稍微燒幹即可裝盤。
紅麴幹燒大蝦
有一點達叔必須提醒一下!
同理可證:撩漢也是一樣的!哈哈哈~
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