作為一名資深的家庭主婦， 深深的感到做飯是一件多麼繁瑣的事， 買菜， 洗菜， 燒菜， 洗碗……無窮無盡的周始往復中， 誰都會感到疲憊， 即使你是一個多麼熱愛廚房的人， 那麼就得時不時的動動腦子， 有智慧的隱形的偷懶是個不錯的主意， 比如今天跟大家分享做快手早餐和加餐的好辦法！那就是——三明治， 這真是個絕好的發明啊， 不但省時省力， 照樣可以讓家人吃的滿意健康， 尤其是小孩子， 這真是個百試不爽的好方法！
如果會自己烤吐司是最好不過了， 找個週末悠哉悠哉的烤上兩個吐司， 切片冷凍可以吃上一兩個星期，
這是我烤的南瓜吐司， 兩個大吐司， 切片能做出很多三明治。
下圖是做好的南瓜吐司， 紅色的番茄， 綠色的生菜， 黃色的吐司片， 粉紅的火腿， 金燦燦的雞胸肉， 是不是看著特別有食欲呢， 更重要的是， 食材隨便選， 你也可以用紫甘藍或者脆嫩的綠黃瓜， 都可以演繹出各種顏色營養豐富的三明治！搭配咖啡就是一次不錯的下午茶。
當然也可以像這樣， 搭配不同的水果和蔬菜或者牛排做成減肥餐， 請注意這真的比你吃上一頓燒烤或者炒菜米飯要熱量低的多，
也可以這樣做一個帶到辦公室， 作為自己的加餐！很滿足有沒有？
下面簡單的說下三明治的做法， 其實大家一看就自然明白了！沒有什麼比這個再簡單的了！
食材看圖， 步驟也看圖， 就不一一贅述了！來吧！行動起來吧， 做一個正能量滿滿的吃貨吧！吃的健康， 吃的享受！
除了三明治， 吐司還可以做成這樣蔥香烤吐司
這是全麥吐司做的三明治， 麥香味很濃， 超好吃！
“吃”絕對是人類最重要的事， 也是最樸實的需求， 自己動手， 會讓生活多一份樂趣， 讓你的生活處處充滿陽光， 當然也會聚集一群同樣愛生活的小夥伴， 一起向著太陽前進！
人生很短， 切勿把時間浪費在無用的事情上，