當我們走完人生中最重要的階段， 首先想到的是幸福的家庭， 帥氣的老公還有可愛的寶寶， 但是很多時候我們在看看自己的時候， 襯托了別人， 埋沒了自己的美麗， 雖然他照顧我的細節歷歷在目， 但是沒有了之前的溫柔。
大家好， 我叫佳佳今年35歲， 現在是一個寶媽 體重150斤
剛成為媽媽的我， 心裡有激動也有些束手無策， 身材的腫脹讓我特別的煩惱， 體重已經飆升到150， 沒結婚的時候我的體重是在101斤左右， 還是非常漂亮的一個大美女， 所以如果要回到以前的樣子， 唯一的方法就是要減肥
其實我在剛剛減肥的時候很無奈的，
如果讓我跑步我不知道會是什麼樣子， 但是我還是堅持了2個月的慢跑和散步反而讓我胖了5斤， 我整個人都不好了， 是不是因為運動量大了之後吃的更多呢？ 真是讓人頭疼。
之後我又選擇節食減肥， 也是體型太多， 壓根就扛不住， 在和眾多的寶媽聊起減肥， 認識了一個小米寶媽， 她也是一個寶媽並且還是一樣產後肥胖
可是人家通過健康瘦身把自己身材恢復好了， 然後我就問了以為寶媽的方法：她教我的， 正常吃飯， 不用節食， 沒現在的我100恢復了身材， 真的特別知足其實有些時候花點錢用正確的減肥方法， 讓自己輕鬆還省時間，
我的肚子大腿這個身材是不是跟之前相比變化很大了， 因為現在已經開始塑型所以說已經看不出是生過小孩子的， 老公跟家裡人還有同事都被我的變化驚呆了， 一直會問我是不是跑步減肥的， 還是節食？
最後希望大家都可以減肥成功， 我的經驗告訴大家減肥必須堅持這2個蛻變秘訣
1.瞭解自己的體質， 掌握好身體的運行規律--良好的生活習慣
在減肥的時候我們要明白， 自己的體質是什麼情況， 因為想要減肥的話， 需要瞭解自己為什麼發胖， 發胖的來源是什麼？ 熬夜， 飲食不規律， 產後發胖， 吃各種東西， 都會引起發胖， 發胖原因的不同， 所調理的方法也不同， 最重要的就是做好自己的目標和規劃。
2.樂觀的減肥心態
在減肥的道路上， 心態也是非常重要的一道坎， 心態不好的人， 就算她一個月減下來十斤了， 她對自己還是會持有不滿意的態度， 感覺自己怎麼就這樣， 怎麼才減了十斤。 減肥是有8大時期的。 其中一個平臺期就讓很多人都放棄了， 這就是魅力的路上並不是特別擁擠， 只是看自己想要的是什麼。