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這菜不起眼,卻被稱為「土人參」,買20斤保存,隨吃隨取多受益

金秋10月, 天地間都被渲染成金黃色的花卷, 或深或淺, 或明或暗, 無論是郊區還是城市, 處處都是大自然創作的秋日美景。

在很多家人的房前屋后, 都會有這樣一片黃色的小花, 隨著秋風起舞, 它的外形仿佛是縮小版的向日葵, 但是它卻不結瓜子, 它的果實深埋在地底下, 此時已經成熟, 正等著人們去發現, 這便是深秋獨有的寶藏食材——鬼子姜。

鬼子姜與我們平時常吃的生姜外形頗為相似, 但卻是完全不同的兩種食材, 他們的特性以及味道口感也都是完全不同的。 鬼子姜也稱為洋姜, 是一種多年生草本植物, 春夏季節莖葉生長, 秋天開花, 深秋時節收獲果實。 若是在菜市場里遇到, 很多人都會直接忽略掉, 其實它可是深秋不可多得的保健食材, 我們這邊的老人甚至稱其為「土人參」, 足見它的營養價值高。

鬼子姜中含有豐富的維生素, 纖維素, 礦物質,

淀粉, 以及果糖多聚物等成分, 有助于調節血糖, 理氣護肝, 強健脾胃。 秋天容易上火, 那麼可以吃上一些, 好處多。

鬼子姜沒有生姜的辛辣, 反而有著一種自帶的鮮甜, 一般可炒肉吃, 或是煮粥喝。 不過鬼子姜的賞味期就這麼幾天, 也不像其他的根莖食材那麼耐保存,

所以我們當地的人們都會將其處理干凈后, 腌起來慢慢吃。 這樣不僅可以延長鬼子姜的保存時間, 吃起來也是格外方便, 隨吃隨取, 當然你先炒肉吃, 也是別有一番滋味的。

眼下正是鬼子姜上市的時候, 它的價格不貴, 幾塊錢就能買上一大堆,

遇到別錯過。 下面就將我家每年都做的腌鬼子姜分享給大家, 你不妨也給家人準備一些吧。

1、被稱「土人參」, 其表面確實有很多的土, 并且凹凸不平, 形狀也不規則, 因此我們最好準備一個小刷子, 將其表面刷洗干凈, 實在清洗不到的也可以用小刀挖掉。 一定要保證將泥土徹底洗干凈。

2、接著我們在陽臺或是其他通風的地方鋪上吸水紙, 把鬼子姜攤放開, 將其表面的水分吹干, 同時也將鬼子姜中的水汽散一散, 這樣腌出來口感更好, 不容易壞。

3、把鬼子姜晾曬到有些發蔫, 捏起來有些軟的時候就可以了, 我們挑著大塊的,切小一些,這樣更容易腌好,在腌的時候也更節省空間。

4、準備一些配料,可以根據自己的喜好來選擇,辣椒,大蒜等等。分別清洗干凈后,徹底晾干,一定不能帶入生水。然后切成小段。

5、把所有的食材都放到大盆里,加入老抽,生抽,食鹽,然后在手中戴上硅膠手套,將調味料與食材拌均勻即可。

6、準備一些玻璃罐子,也可以是大一些的,提前洗凈用熱水消毒,徹底晾干以后,把準備好的鬼子姜裝進去,不要裝到太滿,在表面放上一些冰糖,淋入一些白酒,這樣可以增加風味,也不容易壞。

最后我們把蓋子密封好,放到陰涼的地方保存,一個月以后就可以吃了。平時可以就粥喝,拌面吃,也可以炒肉,都非常開胃爽口。

【小茉莉有話說】

1、在腌制鬼子姜之前,要先將水分徹底散干,并且將其中的水汽散掉,這樣更容易入味,腌出來口感也更好。

2、在腌鬼子姜的過程中,要注意避免接觸生水以及生油,以免污染內部導致變壞。另外在腌裝罐子的時候,別忘了放點白酒,有助于殺菌防腐,當然腌出來風味也更好。

我們挑著大塊的,切小一些,這樣更容易腌好,在腌的時候也更節省空間。

4、準備一些配料,可以根據自己的喜好來選擇,辣椒,大蒜等等。分別清洗干凈后,徹底晾干,一定不能帶入生水。然后切成小段。

5、把所有的食材都放到大盆里,加入老抽,生抽,食鹽,然后在手中戴上硅膠手套,將調味料與食材拌均勻即可。

6、準備一些玻璃罐子,也可以是大一些的,提前洗凈用熱水消毒,徹底晾干以后,把準備好的鬼子姜裝進去,不要裝到太滿,在表面放上一些冰糖,淋入一些白酒,這樣可以增加風味,也不容易壞。

最后我們把蓋子密封好,放到陰涼的地方保存,一個月以后就可以吃了。平時可以就粥喝,拌面吃,也可以炒肉,都非常開胃爽口。

【小茉莉有話說】

1、在腌制鬼子姜之前,要先將水分徹底散干,并且將其中的水汽散掉,這樣更容易入味,腌出來口感也更好。

2、在腌鬼子姜的過程中,要注意避免接觸生水以及生油,以免污染內部導致變壞。另外在腌裝罐子的時候,別忘了放點白酒,有助于殺菌防腐,當然腌出來風味也更好。

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