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吃了30年茄子,終于找到最好吃的做法,不炒不炸,連吃10天不過癮

外面賣的烤茄子真的很貴, 一個茄子就要2~30塊不等, 況且一個茄子吃了還不過癮, 還是自己動手做的劃算, 5塊錢成本就能滿足自己的口腹之欲, 而且做法還非常簡單, 讓你一看就會, 自己在家就能做, 下面看看是怎麼做的吧。

1、選擇食材是非常關鍵, 不是什麼茄子都適合做烤茄子, 買茄子的時候一定要問清楚, 選擇那種燒烤專用茄子, 這種茄子皮厚不容易破, 是做燒烤的最佳選擇。

2、把茄子洗凈之后從中間一切兩半, 裝入一個稍微長一點的盤子, 放入蒸鍋或者烤箱, 烤(蒸)熟即可。

3、一把大蒜, 洗凈之后剁成蒜末放入碗中, 5~6個小米辣, 洗凈之后切碎也放入碗中, 再加入一勺燒烤料, 一勺蠔油, 2勺蒸魚豉油, 2勺生抽, 一點點鹽, 用勺子攪拌均勻。

4、茄子烤(蒸)好之后, 用筷子輕輕一戳就爛, 說明已經熟了, 然后用夾子取出放在案板上, 用刀在中間劃幾刀, 使其更容易入味(注意, 不要把底部劃破)。

5、接著把和好的蒜泥均勻的鋪在上面, 然后再次上鍋或者烤箱, 再蒸(烤)5分鐘, (不要太久, 否則蒜香味會流失), 出鍋之后撒上少許蔥花, 再淋一些香油, 美味即成。 一份好吃的家常烤茄子就做好啦!茄子這樣做香辣入味、好吃不膩, 自己動手做好吃又健康, 喜歡的朋友趕緊動手試試做吧。

食材清單:

(2個茄子, 1把大蒜, 5~6個小米辣, 1勺燒烤料, 一勺蠔油, 2勺蒸魚豉油, 2勺生抽, 一點點鹽, 適量油, 少許蔥花)

烹飪小技巧:

蠔油, 生抽, 蒸魚豉油都是咸的, 不需要加太多的鹽, 避免太咸。

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